Et si on apprenait à gérer son stress ?
Savoir reconnaitre le stress Si le stress est reconnaissable dans des situations extrêmes en prenant la forme de la fuite lors d’un danger soudain ou des pleurs lors d’une naissance, il peut aussi perdre sa nature de régulateur d’émotions et laisser s’immiscer des sentiments négatifs. Faire des allers-retours dans les embouteillages, être en forme, gérer les soucis du quotidien peut avoir un ...